A LEZIONE DI PESO-FORMA: TECNICHE DI CONSAPEVOLEZZA CORPOREA

A LEZIONE DI PESO-FORMA: TECNICHE DI CONSAPEVOLEZZA CORPOREA

Dott.ssa Francesca Denaro

Un nuovo evento sta per iniziare presso il nostro centro!

Si tratta di otto incontri serali in cui verranno trattate tematiche sull’alimentazione sana ed equilibrata attraverso attività pratiche ed esercizi di consapevolezza corporea.

Gli otto incontri rappresentano un viaggio all’interno del quale si scopriranno i segreti per rimanere in forma e in salute senza rinunciare al gusto e ai piaceri della buona tavola.

Dalle basi fisiologiche del metabolismo ai consigli pratici per fare la spesa al supermercato, fino alla costruzione di una propria dieta personalizzata.

Non mancheranno interventi pratici sul riconoscimento delle sensazioni del nostro corpo come la fame e le emozioni ad essa connesse, e su come imparare a mantenere viva la motivazione che sta alla base del comportamento alimentare.

Le lezioni avranno luogo presso il Centro Multidisciplinare di Psicologia in via Banchelli, 62. Saranno condotte dalla d.ssa Denaro Francesca e dalla collaboratrice d.ssa Cudia Valentina, dietista.

Il corso avrà inizio mercoledì 15 Novembre 2017 come il seguente calendario:

mer 15/11

mer 22/11

mer 29/11

mer 06/12

mer 13/12

mer 20/12

mer 27/12

ven 12/01/18

L’orario di svolgimento è dalle ore 21.00 alle 22.30.

Per info e prenotazioni potete contattare telefonicamente il num.3274267894 d.ssa Denaro.

Il corso ha un costo di 190,00 euro con un’agevolazione per le prime 5 iscrizioni.